とうきゅうカップ東伊豆クロスカントリー2013

 　去年母の葬儀で行けなかった大会です。

去年の分も頑張るつもりで走りました。

朝5:30に自宅を出発し高速を東に向かう。

沼津ICから伊豆縦貫道を走る。

RCZも29,000km走っているので当たりが

付いて来たのか、燃費が良い。17.2km/L

途中から伊東に出てR135を走る。

伊豆の東海岸を見ながらのドライブ。

もう少しで稲取というところで、工事渋滞

コースに着いたのは9時20分ごろ。

とりあえず、受付を済ませ、軽くアップ

稲取温泉を望む、標高240mぐらいのところまで行く

スタートして4km地点にある急な登り

スタートは、11:45

10列目ぐらいからゆっくりスタート

前半から押さえて走る。

1.00 km 0:04'39"
2.00 km 0:04'32"
3.00 km 0:04'35"　ここまで安定したペース
4.00 km 0:05'09"　登りで苦しくなった。
5.00 km 0:04'49"　最後は、登りがあったのに頑張れた。

ココの大会は、ホテルの温泉に無料で入れる特典があります。

以前入って良かった「いなとり荘」に向かう。

お風呂は7階にあり景色が良いです。

お風呂に入り汗を流したら、ここから長野県の車山

で開催されるFBMに向かいます。

5時間運転して、白樺湖の晴明荘に18時過ぎに到着。

ランニングと運転で食後に飲んだビールが効いて

21時にダウン。