第44回森町ロードレース

　今年で5回連続出場の森町ロードレースです。

ハーフのベストタイムは2012年、ここで出ました。（1:34:38）

だが、今年は11月初旬バイクの事故で左鎖骨、左肋骨を6本を骨折し

出場が危ぶまれていました。

12月中ごろからなんとか走り出して、まだ20km以上は

事故以来　走ったこともなかった。

（先週やっと、18km走ったところです。）

 

　朝からしっかり晴れました。

ゴールのところ（無事に帰ってこれるか？）

受付を済ませて

森町文化会館内に陣地を取る。（いつもの場所は混雑していました。）

着替えをしてOZKさんとアップを2kmぐらいする。

（まぁまぁの調子です。）

9:30予定通り　中盤ぐらいからスタート！

ま☆のさん、さささん、OZKさん達と一緒でした。

走り出すとかなり走れそうでしたが、キロ5:20前後で抑える。

折返し地点56:13と　ほぼ想定内。

ここから頑張ると15kmまではキロ4:50ペース

　平坦になって18kmまでなんとか頑張るが

19km手前で左肩がだるくなり、ペースダウン。

給水で休憩して気分を入替えるが

1kmも持たず苦しくなるが　なんとか頑張ってゴール。

往路　56:13　

復路　55:52

やっぱり、前半飛ばし過ぎだったかも

復路は下りを使って53分の予定でしたが

なかなかそこまでは回復していないようです。

コースとペースです。

 

文化会館に戻り　皆さんと記念撮影

今回は入賞者2人でした。

撮った人は

退院後初めてのハーフで疲労困憊でした。