コロナの為、1年ぶりのランニングの大会 10kmです。
(1年前は、浜松シティマラソン5km)
1周2.5kmの周回コースを4周です。
ランニングのイベントがことごとく中止になり
毎年10戦以上出場していたのに、ポッカリと穴が空いてしまった。
本当は、去年の暮れ、ハーフマラソンに出場予定でしたが
腰痛になり、棄権しました。
歳を取るとイロイロと身体不調もありますね♪。
会場は、愛知県の庄内緑地公園です。
遠出は、PEUGEOT RCZ君の出番です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b0/62327a72bd2f0a37503a3c8257a3b254.jpg)
ランニングの大会には、RCZの広いトランク(衣類を横並びに置ける)
とトランクを開けると腰掛けになる高さが良いです。
初めて行く所なので少し早めに出発し、8:30に到着。
会場の様子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/c0/c67e38a11ece94d54e6d93826e792b87.jpg)
少しアップして、受付は9:30から スタートは10:30
30kmの人達は、9:30からスタートです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/21/15f0f8636e38fad0e3e2b4e96e2908e6.jpg)
事件発生!アップの2回目をして、GPS時計を
PAUSEにしたままでした。
そのままスタートで、タイムが不明確・・・(笑)。
前半はおさえて、後半粘る予定です。
久々のレースで、前半から早いペースに引張られて
1周目;12:15 4:54/km
2周目;12:23 4:58/km
少しづつ苦しくなってきた。
3周目;12:31 5:01/km
4周目;12:33 5:02/km
なんとか粘ってゴール 49分42秒
※タイムは、主催者側のタイム計測より
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/dc/c6e1a32f7528cdcc45de515f0f41ad99.jpg)
前半、早いペースに引張ってもらったので
50分切りができた感じ。
1月からのトレーニング効果ありですね♪。
練習のとき、走る距離を短く後半のペースを速めにする。
また、ウォーキングを増やしました。
(人間が持っている、超回復を狙っています。)
メールで送られてきた総合結果を見ると
60歳以上男子では2位でしたが、60歳以上の人は
13名ぐらいしかいないし・・・。
あまり、汗も出なかったのでタオルで身体を拭いて
着替えて、温泉には寄らず帰路につく。
東名高速に入ったら急に腹が減ったので、東郷PAで昼食にする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d4/e0ad1b9ebf2811dec1247980838dbff6.jpg)
安い和定食670円で済ませる。(低燃費)
RCZ君も低燃費16.6km/L
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/e5/46b81d9d26cdb2fadbd0c1d60c36dfb9.jpg)
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