辛味噌のスタミナ丼（ニンニク味噌“ニンニク、豚挽肉、棒ネギ”、豚細切れ肉、ゴボウ、ナス、棒ネギ）
大根とオカラの卵蒸し
モヤシのナムル
グリーンサラダ（セロリ、キャベツ）
「ニンニク味噌」に豆板醤を加えて味付けした「辛味噌」。豚肉に合う～。これで不快指数を吹っ飛ばせ！！
「大根とオカラの卵蒸し」は、小さいさいの目に切った大根と、オカラ粉を卵で溶いて、電子レンジで2分。こんだけ。「パンケーキ」みたいな「卵焼き」になるよ。
朝から、またも、ごっつ食べてしまい、流石にこのままではいかんなあ。と、30分のウォーキング。サカサカ、シャッシャと早歩きしたのだが、疲れたあー。疲れただけなら爽快感ってえのも味わえるだろうが、首に持病を抱えているので、雨天の上、気温も低かったので、どえりゃあ、辛い。もう、首から上の機能がストップしてしまったよ。
腰も同じ持病でねえ、ウォーキングは苦しか～。天気の良い日だけにすれば良いって？ そうできれば良いのだが、雨が降っていないと、草むしりがあるのだよ。せっかく綺麗にした庭なので、毎日草むしりをして、このまま維持したいのだ。
一途を追うものは二兎を得ず。例えは、これで良いのだろうか？
ランキングに参加しております。ご協力お願い申し上げます。
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朝から、またも、ごっつ食べてしまい、流石にこのままではいかんなあ。と、30分のウォーキング。サカサカ、シャッシャと早歩きしたのだが、疲れたあー。疲れただけなら爽快感ってえのも味わえるだろうが、首に持病を抱えているので、雨天の上、気温も低かったので、どえりゃあ、辛い。もう、首から上の機能がストップしてしまったよ。
腰も同じ持病でねえ、ウォーキングは苦しか～。天気の良い日だけにすれば良いって？ そうできれば良いのだが、雨が降っていないと、草むしりがあるのだよ。せっかく綺麗にした庭なので、毎日草むしりをして、このまま維持したいのだ。
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