チリコンカン焼きそば（モヤシ、キャベツ、ニラ、チリコンカン“牛筋肉、パプリカ、トマト、ピーマン、大豆、タマネギ、ニンジン、ブロッコリー”）
目玉焼き
コールスローサラダ（キャベツ）
少しだけ残っていた、「チリコンカン」をソースにした、「焼きそば」。
麺は、モヤシ、キャベツ、ニラと一緒に炒めておいて、上から「チリコンカン」ソースを掛けた。栄養満点の暑さ対策スパイシー麺。たまにはオツで良いかもよ。
近頃では、一度に二玉食べていた麺をひと玉にした。代わりにモヤシをひと袋。これは必須で、キャベツなりほかの野菜をプラスして、ボリュームを出すようにした。今回もそんな訳で、モヤシ、キャベツ、ニラと一緒に炒めているのだ。
難は、腹持ちが悪いことなのだが、これを消化が良いと解釈すれば、気分が違ってくる。まっ、何れにしても腹が減る時きゃあ減るものだがね（笑）。
狭い庭なのだが、花や樹木を植え、菜園を設けている。そして庭のあちこちには、虫除けのペパーミントを増殖させ、玄関前には蚊除けとされるゼラニウム。主に蚊への具は十分と思っていたのだが、虫除け効果のあると言われるペパーミントの葉が、虫食いだらけになっているのは何故？ 雨上がりに毛虫が這っていたのは何故？ 一体どんな虫を近付けないでいてくれるのだろう。
蚊がプーンと音を立てて、ペパーミントの葉の間から飛び立ってきたのは何故？
目玉焼き
コールスローサラダ（キャベツ）
少しだけ残っていた、「チリコンカン」をソースにした、「焼きそば」。
麺は、モヤシ、キャベツ、ニラと一緒に炒めておいて、上から「チリコンカン」ソースを掛けた。栄養満点の暑さ対策スパイシー麺。たまにはオツで良いかもよ。
近頃では、一度に二玉食べていた麺をひと玉にした。代わりにモヤシをひと袋。これは必須で、キャベツなりほかの野菜をプラスして、ボリュームを出すようにした。今回もそんな訳で、モヤシ、キャベツ、ニラと一緒に炒めているのだ。
難は、腹持ちが悪いことなのだが、これを消化が良いと解釈すれば、気分が違ってくる。まっ、何れにしても腹が減る時きゃあ減るものだがね（笑）。
狭い庭なのだが、花や樹木を植え、菜園を設けている。そして庭のあちこちには、虫除けのペパーミントを増殖させ、玄関前には蚊除けとされるゼラニウム。主に蚊への具は十分と思っていたのだが、虫除け効果のあると言われるペパーミントの葉が、虫食いだらけになっているのは何故？ 雨上がりに毛虫が這っていたのは何故？ 一体どんな虫を近付けないでいてくれるのだろう。
蚊がプーンと音を立てて、ペパーミントの葉の間から飛び立ってきたのは何故？
