☆秋刀魚の塩焼き☆他

やっぱり秋は「秋刀魚」ですよね～♪

本日のメニュー
　　　・秋刀魚の塩焼き
　　　・クラムチャウダー
　　　　（アサリ、いか、ベビーホタテ、ピーマン、椎茸、人参、玉ねぎ）
　　　・さつま芋のツルのきんぴら
　　　・茎わかめの炒め物（昨日の残り）
　　　・ごはん

知り合いから、さつま芋とさつま芋のツルをいただきました。
ツルを食べるのはこれで２度目！
ツルって普通は捨ててしまうところですよね。
下ごしらえに手間はかかりますが（指が灰汁で黒くなってしまうのが難点）、
シャキシャキ感があって意外と美味しいのです。

今日のお昼ごはん。

今日はちょっと寒いので、おうどんにしてみました。
このうどん、スーパーのタイムサービスで１玉２０円でした
ちくわ・わかめ・なめこ入り～。