☆豚ミンチとおからのハンバーグ☆

今夜のメニュー
　　　・豚ミンチとおからのハンバーグ（すだち＋お醤油をかけて）＆千切りキャベツ
　　　・野菜たっぷり塩焼そば
　　　　（ラム肉・キャベツ・茄子・ネギ・ピーマン・エリンギ・えび入りちくわ）
　　　・オクラのおかか醤油
　　　・キムチ
　　　・ごはん

今夜のハンバーグはおからがたっぷり入っていて
かなりヘルシーなハンバーグです。
ハンバーグソースよりもポン酢やお醤油が合う和風ハンバーグです

塩焼そばは２玉分なのでたくさん野菜を入れて量を増やしてます
野菜炒めに麺が入っている・・・という感覚ですね