☆鶏肉団子と野菜の中華炒め☆

【今夜のメニュー】
　鶏肉団子と野菜の中華炒め（鶏肉団子・白菜・ピーマン・茄子・玉ねぎ・卵）
　ホタルイカの沖漬け
　さつま揚げ
　トマト＆プチトマト
　きゅうりとわかめと心太の酢の物
　舞茸スープ
　炊き込みごはん

肉団子はボイルして中まで火を通します。
ボイルすることによってヘルシーさもUP