☆カラスカレイの煮付け☆

【今夜のメニュー】
　カラスカレイの煮付け
　煮物（白菜・大根・結び糸こんにゃく・いももち入り練り物）
　はなびらたけのサラダ（はなびらたけ・レタス・豆苗・ごまドレッシング）
　カレーもやし
　いか明太子
　ごはん

スーパーで「はなびらたけ」というのを見つけたので買ってみました



レンジで少し加熱してから使います。
これは食感を楽しむキノコですね。


　　


【今朝のグリーンスムージー】
・小松菜・レタス・りんご・みかん・スイートパイン・すだち・ブルーアガベシロップ・水