【昨夜のメニュー】
豚肉と野菜のカレー風味炒め（豚肉・玉ねぎ・ぶなしめじ） いか・ピーマン・ぶなしめじのにんにく醤油炒め 豆腐 味噌汁（揚げ玉・わかめ・小松菜・ネギ・キャベツ） ごはん ヨーグルト（ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス）昨日今日と、こちらは晴れの良いお天気です。
昨夜はあまりヤル気が無くて・・・
簡単に炒め物が２種類。
足りない分のお野菜は「お味噌汁で摂ろう作戦」で！
（揚げ玉で見えていませんけど～～）
たまにヨーグルトが登場していますが、
これは、朝食で食べられなかった時に夜に食べるようにしているからです。
ヨーグルトは朝に食べるのが良いとか、
いやいや、夜の方が良いとか・・・ まぁ、色々と言われていますが
我が家はそういうのはあまり拘っていません。
食べないよりは食べた方が良い・・・ と思うので食べているだけです。
