☆牛肉とオクラとえのきのタレ炒め☆ - ☆お気楽Diary☆

☆牛肉とオクラとえのきのタレ炒め☆

2010年08月29日 | 食（料理など）

【今夜のメニュー】

　牛肉とオクラとえのきのタレ炒め

　きゅうりと中華ホタテの和え物

　ゴーヤのナムル

　刺身こんにゃく

　お昼に作ったゴーヤチャンプルの残り

　味噌汁（油揚げ・ネギ・卵・お昼のそうめんの残り）

　21穀ごはん

ゴーヤの違った食べ方・・・ということで、今夜はナムルにしてみました。
ナムルはにんにくが入ったレシピで作りました。
お昼はゴーヤチャンプルも作ったけれど、
ゴーヤはまだまだあるので美味しく食べたいと思います

#今日の献立

コメント (2)

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2 コメント

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味噌汁 (いわちゃん): 2010-08-30 05:28:49; ゴーヤも　そうですが　オクラもあるんだね
牛肉とタレ炒めは美味しそうです

今日は味噌汁もあるんだね
しかも　そうめん入りですか
ツルっとした食感がいいかもね

昨日は何処にも出ないで朝からず～とテレビをみてました
日本中にはいろんな障害者がいるんですね
可愛そうになりましたよ　でも皆さん頑張ってるんですね
はるな愛ちゃんもよく完走しましたよ　感動でしたよ; 返信する

＞いわちゃん☆ (ゆきのん): 2010-08-30 08:59:55; オクラも今年は多くできているみたいで沢山貰ってます
スーパーで緑色のネットとかに入って売られているのとは
全然新鮮さが違います！！
あれはダメですよね～。緑色のネットで誤魔化してるでしょ～。

お味噌汁は作るのも食べるのも暑い（熱い）ので、
本当は作りたくなかったんですけど、
お昼のおそうめんが少し残っていたので作りましたよ
すだちを入れたらよかったなぁ～と食べた後から思いました。
（すだち果汁の入ったお味噌汁は美味しいんですよ！）

24時間テレビですね。。。
はるな愛ちゃん頑張ったんですね
でも、ごめんなさ～い。見てませんでした; 返信する

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