痩せる

痩せた。いくつか理由がある。

ここ２ヶ月ほど、週末を利用してあちこち出かけている。出かければ、当然、そこで食事をすることもある。すると、改めてロンドンの物価の高さを認識するのである。そして、ふと思う。社員食堂の料理に３ポンドを超える金額を支出するのは納得が行かない。そんなわけで、昼食はジャケットポテトに煮込み料理を添えたセット（2.5ポンド）で済ますことが多くなった。

菓子類の消費を止めた。酒を飲まないことと関係があるのかどうか知らないが、甘いものが大好きである。時々、スーパーで店内調理の焼き菓子やドーナツを買っては食べていた。しかし、一通り食べてしまったので、もう食指が動かなくなってしまった。それでも、甘いものは食べたい。最近はもっぱら果物をいただくようにしている。今日はマンゴーを食べた。美味だ。

肉類を食べる機会が減った。繰り返しになるが、よく週末を利用してあちこち出かけるようになった。出かければ、当然、交通費や宿代がかかる。そこで、旅行費用を捻出するために節約するようになる。簡単に減らすことができるのが食費である。日々の買い物で肉と果物を減らすと食費は劇的に少なくなる。しかし、先に書いたような理由で、果物を減らすことはできない。その分、肉類を買わなくなる。主義主張のあるベジタリアンではなく、貧乏によるベジタリアンである。

歩く。どこへ行くにも、取り敢えず歩くことを優先して考える。だから脚は痩せない。これはロンドンでの生活では合理的なことだ。公共交通機関があてにならないのだから、移動は自分の足によるのが最も確実なのである。

適度なストレス。馬鹿げた毎日を過ごしていると、自然に心身を消耗する。

年齢の所為もあるのだろうが、こちらへ来て、少しウエストが膨らんでいたのだが、この１ヶ月ほどで元にもどったか、それ以上に細くなった。別に痩せようと思って痩せたわけではない。