信じる努力

カウンセリングの
認知療法でよく使う言葉を
表にしてK高のカウンセリング室に
貼ってみた。

そしたら、今の原発の未収束の
不安な状況にも当てはまるかも
と思った。

大丈夫かな→大丈夫かもしれない→たぶん大丈夫→絶対大丈夫
と未来の方向性を強く信じなければ
ノイローゼになってしまう。

心配性やペシミストの人は
大丈夫かな→ダメかもしれない→たぶんダメだ→絶対ダメだ
の陥穽に落ち込んでしまうのだ。

「明るい未来を信じる」
「先を楽しむ」
というのは、
心的エネルギーがいるのである。


　　とりかへすこと
　　　あたはざることなりけり
　　　　ここからのことよかれと祈る

　　　　　　　　　　　　　　　　　碧水歌





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