１０－２１

１０月２１日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１８度



今日は勤務ＯＦＦ！！

昨日、今日と爽やかな秋晴れである。
午前中は床屋に行ってバッサリ短くしてもらう。
最近はかなり短めのスタイルにしている。
時間はまだ午前１１時台である。
仕事で使っていいた移植コテ（シャベル）折れかかってしまったので
100均にて１本購入。またすぐ折れちゃうかなぁ？！（笑）

その足でお昼ご飯！！





まだ時間がたっぷりあるので久しぶりに一人カラオケを２時間。
録画ができるので客観的に観れて面白い。

徒歩で帰宅する。夕焼けが綺麗だ。


体重は変わらず。


現在１９時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7900歩 5.3km 1h12s 244k