１０－１６

１０月１６日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２４度



今日は勤務ＯＦＦ！！

温かくて良い天候。
午前中はウダウダして過ごすもお昼は時々行く街中華屋で！！





その前に軽く立ち飲み屋で！


体重は変わらず。


現在２１時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7000歩 4.9km 1h08s 225k