１０－２０

１０月２０日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務日！！（岡）
今季一番の寒さ！

それでも日中は寒くはなく、穏やかな秋晴れで気持ち良い。
仕事的には少しいつもと違う感じで気分転換に良い！！
グリーンボードを作成。


サツマイモ掘り。イイ感じで出来上がった。


ブロッコリーも脇芽が出て追加で収穫できる。




仕事終わりは同僚と軽く立ち飲み屋で一杯！！(^^)/

体重は変わらず。


現在２０時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.4km 2h27s 455k