１０－３

１０月３日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２２度



今日は勤務ＯＦＦ！！
早朝はやや曇っていたが一日を通して良い天候だった。
早めに目が覚めたので昨晩の「Ｆ－１シンガポールＧＰ」は相変わらず寝落ちして結果を知らないので
途中から再度観始める。ウエット路面で全てのドライバーが苦労していたけど、そんな中でレッドブルの
ペレスが今季２勝目！！素晴らしい。

その後、近所の公園をウォーキング！！やはり朝は気持ち良い！！





で、午前中は今月の心療内科で処方箋をもらう。その足でお墓参り！！
更に久ぶりに電機機関車を観に「新鶴見機関区」へ！！












一時間半くらい滞在してイソイソと戻る。いつもの立ち飲み屋で！！


体重は変わらず。


現在１８時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 12.6km 2h41s 564k