１０－１０

１０月１０日（月）　　起床４時４５分　　曇り　　気温１６度



今日は勤務ＯＦＦ！！

昨日にＦ－１疲れがあるものの早朝５時台からビデオを観つつウダウダ。
途中でゴミ捨てに行ったりコンビニでご飯を買ったりで妙にお昼までが長かった。

昼すぎにいつもの中華屋で！！


寒いと思って厚着していたら汗が吹き出すほど暑かった。（汗）

１０月のこの気温の変化がワケわからない。

現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

4500歩 3.1km 45s 147k