１２－２８

１２月２８日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（岡・南）
今年最後の勤務でもある。
天気が良くてやや乾燥気味で歯だが痒くてツライ。
アンダーウエアが身体の油分を吸い取ってしまう感じでカサカサする。
掻き毟って皮膚が血だらけ！！

正月休みも今日くらいが一番良い。
年が明けたらすぐに通常の勤務に戻るもんなぁ！















体重は冬モード！！


珍しく寝る間際になって「閃輝暗点」発生。速攻でレルパックスを飲んでそのまま寝て凌ぐ。
前回は６月２７日だったので実に半年ぶり。このまま消失して欲しいと思う。

現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.3km 1h55s 356k