１２－１８

１２月１８日（日）　　起床４時４５分　　雨　　気温４度



今日は勤務ＯＦＦ！！
起床時は雨だったが過ぎに乾いて良い天気に変わった。

午前中は少し植木の手入れをしていた。

午後はいつもと変わらずこんな感じで。













運動不足気味なので寒かったけど徒歩で帰宅。

体重は変わらず。


現在１９時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

6200歩 4.3km 59s 200k