★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

12-4

2022年12月04日 | 日記
12月4日(日)  起床4時45分  晴れ  気温8度

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今日は勤務OFF!!
ゆっくりと布団から出た。寒くてサクッと起きにくい季節だぁ。

午前中は仕事で使う安全靴を試履きしに家から微妙な距離にある作業着屋に徒歩で行く。

用件が終わったので今月のお墓参りに行く。
ちょうど作業着屋の前のバス停から墓地の前を通るバスが出ていた。

その後はやはり仕事現場に植えこむ花々を観に園芸店へ行く。
サンプル的に2種類買う。当然費用は会社負担である。




お昼ご飯はいつもの店で!!
久ぶりに定食にした。(白いご飯)






これはベランダの100均で買ったライト!!もう数年は使っている。(笑)


体重は変わらず。


現在21時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

8700歩 6.1km 1h19s 273k
コメント
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