焼き魚です

＜18日夕食のメニュー＞
口細ガレイの塩焼き
ナスと牛ひき肉の甘味噌炒め
茶碗蒸し　
　(鶏肉、エビ、絹さや)

野菜以外は冷凍庫から。
活きのいい魚は、さばいて冷凍しておくと
助かります。
ナスは一個58円のチラシをみて、原信へ。

いただきもので

＜17日夕食のメニュー＞
肉団子入り中華野菜炒め
　（白菜、モヤシ、にんじん、キクラゲ、しいたけ）
原信の3割引餃子
トマト

実家の掃除兼おチビの昼ごはん（もう早帰り）で
家を空けていたので、夕飯はセールの餃子と
いただき物の肉団子を使って、
チャチャっと炒め物をしました。
ニンジン、レンコンも入ってて、美味しい～

里芋の煮しめです、

＜16日夕食のメニュー＞
里芋の煮しめ
　(鶏肉、こんにゃく、絹さや)
笹かま
ホウレンソウのくるみ味噌あえ
ひじき煮

ありもので。

それぞれ

＜15日夕食のメニュー＞
刺身（カツオたたきorマグロ）
イワシ煮
タラコの玉子煮
ほうれんそうのおひたし

それぞれ好きな刺身を。

肉です

＜14日夕食のメニュー＞
焼き肉のタレで肉を炒める
　(レタス、きゅうり、ゆでポテト）
長芋のタラコかけ
つぶれハチミツ梅干し

前回のリベンジで新潟の銘柄牛肉切り落とし3切と
豚しゃぶしゃぶ用ロース肉８０ｇを、ジャンで炒める。
牛は硬い・脂が多く・旨みは薄い。
豚は薄いから食べやすい、豚の勝ちでした。
牛のしゃぶしゃぶ肉は高くて買えない。