強風

今日は夕方に陸上競技場に行きました。
メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作各種
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・１００ｍ×３
でした。
今日はとにかく風が強かったですね。
ホームストレートがもろに向かい風だったので、長い距離は止めて短い距離に集中しました。
スタンディングスタートで、一歩目からしっかり股関節に乗ることを意識して走ったんですが…
風が強い日ほど自分の走りの悪いところが出るものですね。
油断するとすぐに姿勢が崩れて走りが乱れてしまいます。
今日はスピードよりも最後までしっかりフォームを保つことに重点を置きました。
体力的にもなかなかしんどかったですが、まずまずいい練習になったと思います。
昨日、今日としっかり走りこめたのでよかったです。
明日からまた忙しくなりますが、気合いを入れてがんばっていきたいと思います。
それでは。