疲れた末に見えてくるもの？

今日は帰宅してから軽く走りに行きました。
基本動作、坂ダッシュ、もも上げ歩行をやって最後にもう一本ダッシュをして終わりました。
もも上げ歩行はいつも通り坂道で100歩×2やったんですが、これがなかなかつらいです。
ただ、最後の方は疲れて余計な力が抜けたせいか、すごくスムーズに足が上がってくれました。
この動きは実際の走りに活かしたいところですね。
速く走りたいと思えば思うほど体に力が入ってスムーズに動かないものですから…難しいものですね。
今日は全身の水分が無くなってしまうのでは？というくらい汗をかきましたが、
なかなかいい練習が出来ました。
それでは。