what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

再スタート

2012-05-07 22:42:57 | トレーニング

ゴールデンウィークも終わって新たな気持ちで再スタートですね。
今日はサイドレッグレイズ、腹筋、四股踏みのみの軽いメニューにしました。
明日からはウェイトトレーニング再開です。
平日夜の走り込みもする予定です。
5月は試合も無いのでみっちりトレーニングに励みたいと思います。
それでは。