筋トレ記録

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・懸垂　8×3
  ・サイドレッグレイズ　15×3 (1.5kg)
  ・腹筋　15×3 (5kg)
  ・四股踏み　10×3
でした。
とりあえず記録を残しておきます。
今日もいい一日でした。
それでは。