今日は午前中で雨が止んでくれたので、予定通り陸上競技場に行ったんですが…
月に数回しかない不定休日に当たってしまい、泣く泣く引き返しました…
なんとこれで最近4回連続で競技場の定休日・使用不可日に当たっています。
かなり嫌われてますね（汗）
今日は楽しみにしていただけにさすがにがっかりしましたが、
気を取り直して自宅近くの坂道で走りました。
もも上げ歩行の後、坂ダッシュを100m×5、200m×1やりました。
200mダッシュ出来る坂が近所にあるって、なかなか無いですよね。
今日走っていて気付いたのは、最近膝から下に力が入っていたなということです。
先日コーチにも指摘されたのですが、そのせいでストライドも伸びず窮屈な走りになっていたようです。
腰の位置を高く保ち、ハムストリングスの引付けのみ意識して走ったところ、なかなかいい感じでした。
足も体の真下で地面をとらえてしっかり反発をもらえる感じがしました。
この感覚を早く競技場で味わいたいです。
明後日は早起きして競技場に行く予定です。
先週は試合があって使えませんでしたが、今週こそは…
それでは。