筋トレ記録

今日は娘の保育園のおゆうぎ会でした。
なかなか練習通りにはいかなかったようですが（笑）
去年よりは確実に成長していました。
見に来てくれた祖父母も喜んでいました。
また来年が楽しみです。

夜は自宅で軽く筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋　20×4
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
　・ディップス　10×3
でした。
それでは。