今日は娘たちを連れて日比谷公園に行きました。
家から8kmほどですが、完全に自転車圏内になってしまいました。
娘たちを遊ばせながら
・懸垂 順手8×3、逆手8×3
だけやっておきました。
隣には体操集団(?)が来ていて、50代と思われるおじさんがガンガン大車輪をやっていてびっくりでした。
努力を重ねていけばあの年齢でも出来るんだなと感心させられました。
見習いたいものですね。
それでは。
今日は娘たちを連れて日比谷公園に行きました。
家から8kmほどですが、完全に自転車圏内になってしまいました。
娘たちを遊ばせながら
・懸垂 順手8×3、逆手8×3
だけやっておきました。
隣には体操集団(?)が来ていて、50代と思われるおじさんがガンガン大車輪をやっていてびっくりでした。
努力を重ねていけばあの年齢でも出来るんだなと感心させられました。
見習いたいものですね。
それでは。