筋トレ記録 2019-06-03 20:18:41 | トレーニング 今日は自宅で筋トレをしました。メニューは ・三点倒立 20秒×3 ・カエル倒立 10秒×3でした。週末の自転車旅で結構腰にきています。無理は禁物ですね。それでは。