what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

まだ痛い…

2023-04-09 20:39:01 | トレーニング

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ(背面) 8×2
 ・プルアップ 8×1
でした。
まだ右肩の痛みを微妙に引きずっていて、懸垂は少し痛みが出ます。
走りには影響ないのが幸いですが早くなんとかしたいものです。
それでは。