筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・プルアップ　8×3
　・チンアップ　8×3
（自宅）
　・ケトルベルスイング　10×4 (10kg)
でした。
まだプルアップで右肩に違和感が出ますがもう一息といったところです。
ケトルベルスイングはいい感触がつかめてきました。
それでは。