心配なし！

今日は午前中に接骨院に行き、右肩を診てもらいました。
予想通り少し肩関節がずれていたようですが、それほど問題は無さそうでホッとしました。
夜は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋　20×4
　・背筋　20×3
でした。
週末の試合に向けて身体の状態も意識も上げていこうと思います。
それでは。