銭湯ケア 2023-09-08 21:50:50 | 陸上競技 試合二日前となり、今日は完全休養にしました。仕事帰りに銭湯に行き、全身をじっくりケアしてきました。明日は軽く動いて明後日に備えたいと思います。それでは。