前日坂ダッシュ

昨日は雨で走れなかったので、今日は坂ダッシュをしました。
全力ではなく、動きを確かめながら上りと下りをやって最後は平地で締めました。
ほどよく動けたので明日の試合前の良い準備になりました。
それでは。