ギックリ腰3日目

昨日に続いて午前中は接骨院に行きました。
驚くほどの回復ぶりで、腰を無理に反らなければ日常生活は問題ない状態になりました。
マッサージの後は姿勢を診ていただき、ちょっと反り腰なのが気になるとのことでした。
姿勢を良くしようとしてつい反り気味になってしまうんですよね。
今後のギックリ腰予防のために、普段の姿勢改善もやっていこうと思いました。
それでは。