ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・ベンチプレス　60kg×6、65kg×4、70kg×1、60kg×6×2
　・トルソ　38kg×左右×8、43kg×左右×8、47kg×左右×8
　・バックプレス（スミスマシン）　24kg×8、29kg×6×2
　・クロス腹筋　16×3
でした。
それでは。