一週間が早い…

今日は上半身のトレーニングでした。
メニューは
　・ベンチプレス　10×1 (30kg)、10×1 (45kg)、10×1 (55kg)、4×1 (65kg)
　・ダンベルカール  10×2 (10kg)、10×1 (12kg)
でした。
今週もいろいろあって疲れました。
なんだかあっという間に一週間が過ぎていきますね。
今日は集中力がもたなさそうだったので、２種目だけにしておきました。
残りは明日に回すことにします。
明日は早朝にドライビングレンジに行って、買出しをして、走りに行ってから、
友人の結婚式に出席するという過密スケジュールです。
早く寝て明日に備えます。
それでは。