バックストレート

今日は昼過ぎから陸上競技場へ行きました。
練習メニューは
　・ジョグ＆準備体操
　・基本動作
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・加速走　１２０ｍ×２
　・スタート練習
　・クールダウン
でした。
昨日の疲れが出たのか、今日はやや体が重かったです。
ただ、日中はスターティングブロックが使えるのでスタート練習をしました。
ホームストレートはいい風が吹いていたんですが…
中学生がワイワイやっていて集中出来なかったので（やれやれ）
やむなくもろ向かい風のバックストレートで練習をしました。
普段こちらではあまりやらないので新鮮でした。特に景色が！
いつものようにゴール方向に目標を定めて目線をしっかり保ったところ、
向かい風でもいい感じで走れました。
疲れていたのであまり本数は出来ませんでしたが、いい内容だったと思います。
試合まで後一ヶ月ちょっとです。
そろそろ調子を上げていきたいところですね。
それでは。