マゼラン＠MATSUYA銀座 焼りんごタルト

今日は「つくばマラソン」以来久しぶりのミドルラン。
20kmばかしのたくって来ましたわ。
しかし・・・
寒すぎますがな(；゜Д゜)！！！
なんじゃこりゃ～～という寒さでんがな。

まず、何を着て走るかを激しく悩み・・・
ようやく重い腰を上げて走り出しても、体がカティンコティン。

呼吸は苦しいし、
耳は痛いし、
手は痛いし、
寒冷蕁麻疹でカイ～～し、
だんだんフル装備が暑くなってくるし、
でも腕めくるとやっぱ寒いし、
「バカじゃないの？」という目で見られるし、

いったい何重苦？

やっぱ走るのは夏がいいですな～
汗だくが辛いといっても水飲みゃいいわけだし。

ですが、
まあそんなこと言ってられないわけで・・・



子猫ちゃん達へのお土産のはずのこんなのを、ちょいとつまんでしまったからなんですな～
実は仕事先でも「水ヨウカン」とか食べてるし。
ちなみにこの「水ヨウカン」、お歳暮の一品だったそうですが・・・
これを売るデパートもデパートですし、贈る相手も相手のような・・・
お歳暮に「水ヨウカン」はアリなんですか？今のご時世。



推定300kcalの塊。
アプールがウマーでしたよ。
ベースがヨーグルト風味なのもなかなか。
半分凍ってシャリシャリしているのが食感的にもグー。

「つくばマラソン」完了で、ちょいと調子に乗り食べ過ぎている私。
我が脂肪細胞も同様に調子に乗って傲慢な態度を取っておりますな。
ちょいと膨らみすぎじゃありませんこと？

軽く数えて後８回はあると思われる「忘年会s」
走れるときの「カタメ走り」はもはや義務と言えましょう。

幸軒＠築地場外市場 「ラーメン＋茶碗カレー」

今日のお昼の事になりますが，コチラのお店に行って来ました．
築地場外市場にあるお店．

いや～ごった返していますな！
みんな競うように魚をあさっていますな～！
今の時期でこの盛り上がり様ということは，年末はホント大変なことになるのでしょうな．
コチラのお店は，あるブロックの奥～の方にあるので，こんな人出の中ホント見つけるの苦労しましたわ．


さて，ようやく店内．
お昼ごろというのは，この場外市場ではもう閉店寸前．
既に一段落している感じでしたな．
本日は「ラーメン＋茶碗カレーセット　￥950」で行ってみました．



まず「ラーメン」
濃い～色に驚くよ～　と聞いていたわりには，そーでもないッスね．
見た目オールドスタイルで，最近の自分の好み的にはストライク．
「さやいんげん」が郷愁を誘いますな．

「牛骨」と「豚骨」を使ったスープとのこと．
このタイプ，醤油がトンガッテいるのはカンベンなわけですが，トロリと滑り込むスープは絶品．
「がんこ」の様な「牛骨」の突出は見られませんが（というかほとんどわかりませんでした），
魚が抑えられたコクのあるスープはなかなか．



麺は中太のチヂレで，最後まで歯ごたえもキープなタイプ．
結構量もありますね～
さすが働く男のためのラーメン屋ですな！



そこに「茶碗カレー」が登場！
「つけ物」と並べるとちょいと小さくも見えますが，実は「つけ物」が大きいのです．
普通のご飯茶碗に大盛りご飯の上から，濃厚なカレーがドロリと．
食の細い女性なら，コレにスープでも満足してしまいそうな量がありますな～
小麦粉モッチリタイプで，こちらも郷愁を誘うもの．



チャーシューはバラ肉．
「チャーシュー麺」がオススメと聞いていただけあって，コリャ美味い！
コレでカレー飯を包んで食べてしまいましたのれすよ．
もち，うま～～～でした．


場外市場の食事自体が久しぶりでしたが，この活気はいいですな～！
元気が出ますよ～
ラーメンも思っていたよりズーーーット美味かったです．
「井上」以外行ったことなかったのですが，シラミつぶしに食べ歩いて見ましょかね～

とっても満足なお昼でした～

タイ産ジャックフルーツ缶詰＠自宅

今週末，急遽久々のゴルフ決定．
ということで，久々に練習場行ってしまいました．
2時間で500球近くも打ってきたのでヘロヘロ．

ゴルフって絶対腹回りに効きますよ．
動かさないとこが太る　→　腹回りが一番運動量少ないからデブる
というのがあるようで，ゴルフはこれを打開してくれますな～
今朝方は腹筋筋肉痛とともに，お腹周りもスキーリ．
なかなかナイスなエクササイズかと思いますが，どうでしょ？


そんなこんなで疲れちゃったので，昨日は「残り物感謝デー」
こんな季節，つもる忘年会もあるので，外食は控えめにせんとイカンですからな．
結局，昨日の鶏とかで済ませちゃいました～

でも何か一品新鮮なものがホスィ！



ということで，開けちゃいました！

先日の「タイ食材スーパー」で買ってきたタイ産のフルーツ缶詰の第３弾，
「ジャックフルーツ」です．
もとはどんな形をしているのでしたか・・・？
もしかして木になっているのは見たこと無いかも．



良く見ると断面は「Ｃの字」をしているのですね～
もしや甘い「セロリ」？

触った感じは「桃」と「パイン」の中間のような．
ですが，コレは実に甘い「パプリカ」！
「パプリカ」というとカッチョ良く聞こえますが，
要は巨大な甘いピーマン．

不思議な初体験の味ですな～
なかなか美味いですよ，コレも．
「マンゴスチン」といい「ランプータン」といい，
南国フルーツは味だけでなく食感も不思議で新鮮なのが楽しいですな～



昨日の「ヤシの種」with「豆乳」でも行ってみました．
この食べ方，実は大正解なのかも．
ちょっとしたデザートに早変わりですな～
うま～～でしたよ．



～ちょっとゴルフ話～

この２ヵ月，自分のスイングを見直すために，
ほとんどボールを打たずにシャドースイングに徹底していたのですが，
昨日久しぶりにボールを打ってみてちょっとビックリ．

以前は，下半身の始動に腕が付いてくる「デンデン太鼓」をイメージ
今は，体の中心に常に手首があるような「竹とんぼ」をイメージ

結果，驚くほど玉に力が出るようになりました．
「剣道の構え」
「テニスのボレー」
「ナンバ走り」
手を体の中心に置き，手と足の動きを一体化させ，
ボールを体で切る（へそで切る）イメージは，
他のスポーツにも相通ずるものがあると，ちょっといろんな意味で開眼．
今度のゴルフが楽しみで仕方がありません～