頑張りすぎはよくない？

今日も整形外科へ行く。 いつもタクシーだが今日はバス停まで歩いてみる事にした。 歩くのもリハビリだ。 通常６、７分で行くバス停に倍以上の１５分をみて家を出る。 私は早歩きだからゆっくり歩くのは苦手。 だが、今はゆっくり歩きがちょうどいい。 今日もベッドにうつ伏せになり、右足首をクネクネ捻ったり曲げたり、上下に動かしたりの運動器リハビリ。 . . . 本文を読む