柔軟体操の効果

　４月の下旬に「胸部出口症候群かな？」のタイトルで書いた記事、　その文末のあたりで・・・

　まさか医者に行って　「私は”胸部出口症候群”なので治療して下さい！」なんて言う訳にはいかないだろう。　どんな風に話して診察してもらったら良いものか？　医者なんか行かなくても暫くの間、柔軟体操をやれば治るだろうか？　などと思案中。

　と書いた件、　毎日の散歩の途中にある公園で柔軟体操を続けて見たところ、　医者通いをする事なく右上腕に感じていた違和感は解消して、夜も普通に眠る事が出来る様になりました。

　ちなみに、柔軟体操の具体的な内容ですが、

１.　NHKラジオ体操・第一の中で上半身と腕を動かす動作のみ実行。

２.　首の前後・左右曲げ、　および回転。

３.　肩が腕を支える筋肉を引き伸ばす運動。
　　　腕を水平位置まで上げた状態で公園遊具の柱に押し当て、
　　　体幹全体を前方に押し出す動作。

　　　つまり、腕を後方に引っ張る形での筋肉ストレッチです。

　そんな公園での柔軟体操を１ヶ月以上続けた結果、　最近では首の左右曲げの時に腕が違和感を感じた側に曲げる動作で、首筋にとんでもなく突っ張る感じがしていたのが解消したり、　首の回転動作では頚椎付近から「グキグキ・コリコリ」聞こえた音が、　大分静かな音になってくれました。

国債残高をチャラにするハイパーインフレですか？

　日本の国債発行残高は年々増え続け、８００兆円を越える額になっていると言う。　国家予算の１６年分にも相当すると言う巨額の債務。　僕の心の中にも「政府はインフレで返済を容易にする事を画策するんじゃねーだろうな？！」の想いが無いではなかった。　だって貧乏だった僕の家にも「戦時国債」なんて紙切れが仏壇の引き出しに一枚だけ入って居たことを覚えています。　インフレが亢進した第二次大戦後、　壱円だったか拾円だったかの額面の国債なんて、　毎日の子供の小遣い程度の価値しか無くなってしまったから仏壇の引き出しに放置しちゃったんでしょうね。

　さて６月１日に放映されたBSフジ・プライムニュースでは、
『株高・円安の危機好機　金融緩和の行き着く先
　　　アベノミクス参謀登場』

　そんなタイトルで議論が進められていました。

　そして、WEB上の番組紹介には以下の様な文章がありました。

*******　番組紹介　******
　アベノミクスの第一の矢“量的金融緩和”がもたらした円安・株高傾向は
どこまで続くのか。実体経済への影響は。日銀がとるべき出口戦略とは
。そして、日本の景気の先行きをどうみるべきか。“アベノミクス”の参謀と、インフレへの警鐘を鳴らすエコノミストらが徹底議論する。

ゲスト
本田悦朗　内閣官房参与
藤巻健史　維新の党参議院議員
中空麻奈　BNPパリバ証券投資調査本部長
*************

　その番組にゲスト出演した藤巻健史参議院議員（維新の党）がTV番組の中で言い放った「日本の巨額な国債残高、心配する事有りません！」、「経済をスーパーインフレ状態にして返済すれば済むことです」、「大半の国債は老人世代の日本国民が所有しているのだから、その返済が出来なくなっても日本は国家破綻する訳じゃありませんし」・・・云々の発言を聞いて「ギョ！！」としましたよ。

　なんだか藤巻氏はモルガン・スタンレーあたりの証券トレーダーとして活躍した経験があるそうで、　維新の党の比例代表で参議院議員になった御仁らしい。　トレーダーとしてなら巨額の日本の国債残高をその様な目で見つめ、国家破綻しないと判断して投資を行い、それで利益を出す。　それについて文句を言うつもりは無いけれど、　国の政治に関与する立場になって「年寄りの蓄えがチャラになるだけで済む」と公言するのは頂けない。　大阪の橋下氏が立ち上げた「維新の党」については、当初期待の気持ちで眺めていたのだが・・・　こんな意見を持つ人物を党の候補者に仕立てあげて当選させる維新の党にはペケ印つけるしかありません。　

コシアブラ採りと雪の知恵の輪

　先月末の事なのだが、山菜採りが大好きな義弟に連れられて新潟に出かけてコシアブラなどの山菜を採って来た。　もちろんコシアブラだけでは無くてウド、ワラビ、フキノトウ、コゴミ等の収穫はあったのだが、　今回はコシアブラ採りに焦点をあてて記事にする。

　ところでコシアブラですが、収穫物を撮影したTop写真の左下半分に並んでいる未だ開いていない樹の若葉がそれなのです。

　そのコシアブラを採る方法ですが、　山菜採り師匠の義弟の解説によると・・・まずはコシアブラの樹を探し、　樹の先端に芽生えた若葉を採取する手順となるのだ。

１.　山にごちゃごちゃ生い茂っている樹の中から
　　　白っぽい肌の樹を探す。

２.　樹の先端を見上げて、
　　　　　コシアブラの葉が出ている事を確認する。

３.　樹の幹を掴んで弛めて、
　　先端部の新芽を収穫する手順となる。

　なにせ雪深い地に生える樹木は雪の重みに耐えるから、
　先端の新芽を採るために、　こんなに曲げても折れないのです。

　そんな山菜を探して山の中を歩き廻っている時に、なんと樹木と雪がコラボした知恵の輪もどきを発見しちゃいました。　こんなの始めて見ましたよ。

　さて最後の写真は種類別に獲物を入れたビニール袋を手に下げて、　駐めた車へと帰還する姿です。　５月３１日のこの日は午前９時過ぎまで降雨があったので、　雨具を付けて歩き廻っていたのです。
　

　

梅雨前の晴れ間に川乗山

　川乗山頂の航空測量用（？）の標石を前に記念撮影しときました。　昔ながらの一等三角点の標石は少し離れた場所に従来のまま残っています。

　昨日の水曜日には九州方面は梅雨入りしたと聞き、　東京も朝から雨だった。　明けて今朝は爽やかな好天で、　立川からも富士山がハッキリと見渡せた。　そんな晴天の今日は川乗山に登って来た。　登山ルートは青梅線の古里（コリ）駅から赤杭（アカクナ）尾根コースを登って川乗山山頂へ、　下山は舟井戸経由で鳩ノ巣駅に下山した。

　東京で就職したその年（1967年）から始めた僕の山歩き人生、　実は今回のルートはその時と全く同じで、それが東京での最初の山歩きだったのだ。　今になってはその時の想い出もダラダラしたゆるい傾斜の赤杭尾根の登り道の事と、結構目一杯の日帰り登山であったことしか覚えてはいないのだが。

　で50年前の登山と較べてどうだったか？　本音は「結構疲れる山だった」。　それもその筈、


　鳩ノ巣駅に掲げられた駅の標高の数字(310m）を見ると山頂との標高差は1000m　もあったのですよ。　今回は地図も持たず、調べもせず、　フラッと出かけて歩いて来たが、　「チョイト安易過ぎたかな？」と少し反省した山歩きとなりました。

　それにしても、　爽やかな好天でしたよ。　写真を見るとそれが判るでしょう。

赤杭尾根の上空には絹雲が青空に流れ、

　午後の１時過ぎだと言うのに、　川乗山頂からは雪がわずかに残った富士山がクッキリ見えていました。　

コースタイム
古里駅　08：30出発、　赤杭山　10：50、
蕎麦粒山分岐　13：15、　ここまでの途中で昼食。
川乗山頂　13：25着　～45　下山開始、
本仁田山には寄らず、直接鳩ノ巣へ下山する舟井戸コースで下山。
鳩ノ巣駅　16：35着

電車の到着まで駅前の店でビールで喉を潤して、本日の山歩き無事に終了！！

　さて店を出て、店頭の自販機で購入した冷たいペットボトル入りの飲料水。　電車の中で飲もうと、構内に入ったのですが・・・　駅のホームで電車待ちしていた御仁と、そのペットボトルの水が切っ掛けで話し始めたところ、　囲碁の話や、お互いのブログの紹介等で話は盛り上がり、　下車駅でさよならするまで話は続いたのです。　これっきりの縁でもう会う事は無いか？　もしかしたら大町の囲碁村会館で対局するなんて事が起こるか？　そんな面白い出会いもありました。　

笹の花＠三国峠2015May

　５月３０日に埼玉・長野県境の三国峠に出かけたのはシャクナゲ見物が目的だったのだけれども、　先日報告の写真のようにシャクナゲの花の大半は花びらを散らしてしまっていたり、　既に実をつけていたりした。

実を付けたシャクナゲ

　でもね極端に陽当りが悪い場所にだけは最盛期の濃い色合いの花も咲き残ってはたのです。　

　かろうじて残っていたシャクナゲの花

　そんな訳でシャクナゲ見物の目的には残念な結果となった山行だったけれど、　「笹は６０年に一度ほどの周期で枯れて、その直前に花を咲かせる」と言われている、めったに目にする事の無い「笹の花」を見る事が出来ました。

　笹の花


　稜線の登山道脇で立ち枯れつつある笹ヤブ

この笹の花が見られた地点ですが、　三国峠から言うと、十文字峠への尾根道を20分弱歩いた地点、　マイクロウエーブの中継局を過ぎてからのことでした。


　今回の同行メンバー総勢４名

　埼玉側の中津川林道を駆け登ってきたバイクの兄ちゃんにシャッターを押してもらいました。

NHK女性アナウンサーのヘアースタイル

　NHKの女性テレビアナウンサー、　３年（？）ほど前からだと思うが、　耳の後ろから首の両側に垂れ下げられた髪の毛を左右対称にクルリと内側にカールして、アゴ下１５cm　辺りで髪の毛の先端を合わせる。　写真のヘアースタイルで画面に登場して来るのを目にする事がある。

　そんなヘアースタイルの女性アナウンサーに対しては「不自然な額縁に納められた不幸な女性たち」、　あるいは「ダサイ制服を着せられた人達」、あるいは「生理的な嫌悪感を感じる」　そんな気持ちで画面を眺めている。

　髪の毛を触るスタイリスト達もあのヘアースタイルが良いと思って仕事しているのかしら？　「あの髪型でやれ！と命令されているから」　仕方なしに仕事してるのか？　野次馬根性の軽い気持ちで実情を聞いて見たい気がしている。