今日も冷たい雨の１日でした
先週の、金、土あたりは、左手の親指を内側に曲げただけで
かなりの痛みが走り、こんなことでは自転車には乗れない、と
毎度のことながら、家事ができないことより真っ先に心配していましたが
そんなことでセントラルもずっと休んでいました。
今日は、水曜日、手の方も、月曜日には荒川を走ることができるくらい回復したので
行ってきました。
アクアビクス４０分 クロール300ｍ スタジオでコアピラティス５０分
いったい何キロカロリー消耗したのでしょうか。
でもその分、しっかり食べましたから・・
そして、先日注文した”ニューバランスのアクアシューズ”が到着しました
オレンジとブルーの２色があると聞いたので、迷った挙句、やっぱり私はオレンジね
と、注文したのですが、残念、オレンジはサイズがありませんでした。
木曜日のアクアボクシングのA先生が「お揃いにしましょう」って
見本に先生が履いているブルーを見せてもらった時そう言ってくださったから
明日、見せなくっちゃ
水の中では水面に出ている部分だけの負荷しか、かからないので安心して運動できますが
このシューズを履くことで、より衝撃を防ぐことができると聞きました。
とっくに買えばよかったんですけど、そこは・・ね
只今、セントラルでは全商品が２割引きなんです。
自転車のビンディングシューズほどお高くはないですけど、２割引きは大きいです。
それにしてもK先生のコアピラティス、今日もきつかったなあ
明日あたり、またどこかの筋肉痛で、まだ筋トレできてないよ、と気づかされるかもしれません。
