骨盤の異常？

カテゴリーをリハビリにしようか、股関節にしようか迷ったのですが

毎週通っている整形の治療、腰痛から始まったリハビリですが
このところずっと、右股関節周辺の違和感というか、痛みの緩和のために施術を受けています。

人工股関節には異常はありません。

ただ、その周辺の筋肉とか組織の問題、今回療法士から言われたのは”骨盤の異常”？

骨盤は＜左右の寛骨と仙骨・尾骨とで構成される骨＞なのだそうです。

つまり、複数の骨が組み合わさっているということ、

その組み合わせにはゆとりというか、すきまというか、遊びがあるそうです。
動きますからね。

ところが、私にはその遊びがほぼないそうです。

それが腰痛の原因でもあり、その負担が股関節にも来ているとのこと

簡単に言うと普通の女性なら骨盤が横に長く平べったい？

専門用語はわかりにくいので、ざっくりいうとこんな感じです。

これは出産にも影響しているようですが、私の場合、どちらかというと男性に近い？

腰の張りがありません。

だから体に比べておしりが小さく見えるし、実際バストよりヒップのほうがサイズダウン

今更ですが、だから妊娠末期に子供が下りなかったのだ・・

産み月になると、子供の頭が骨盤に収まってくるので、動きがなくなってくるのですが
私の場合、最後までぐるぐると動いていた。

その分出産は壮絶でしたが・・・

ほんとに今更ながらですが、これからが問題です。

遊びがないからって無理やり広げるわけにはいかない

生活に支障が出ないようケアしていくしかないようです。

B療法士も、そのあたりを重点的に施術してくれているようです。

月に数回ではどうなの？ですが、しかたがない
これからはいろいろ調べて、少しでも緩和する方法を実行しましょう。

自転車どころか、歩けなくなったりしたらなんのための人工骨手術かわかりませんから

寒さも本格的になってきたので、腰痛予防のために貼るカイロを使ってます。
先日それで失敗を、あと一歩で低温やけどのところでした。

前夜、入浴後に冷却湿布（モーラステープ）を腰に貼りました。

そんなことはすっかり忘れて、翌朝カイロを下着の上からですけど貼ってしまった。

気づいたとき、かゆ～いって思いましたけど、
これ、低温やけど必至だそうです。

たまたまかゆみが出ただけだったからよかったけど、皮膚が弱い人だったら確実にやけどだったでしょう。

低温やけどは普通のやけどより怖いと聞きました。
今日も冷えているので貼ってますけど、モーラステープは貼ってないから大丈夫です。