高島屋ランチ

友の会の満期が来たので高島屋へ

２３人待ち・・まあまあかな？

思ったより早く終了

来年からはカウンター受付が廃止になり、はがきのやり取りだけで手続きができるようです。

友の会メンバーは大助かりですけど、何より心配はこちらで働いている女性の皆さん

大きなお世話ですけど、けっこう年配の方が多い

そういえば以前、大改修で大食堂が無くなると聞いた時も同じこと思いました。

人手不足の折、他の部署に配属されるのでしょうね。
ほんとに大きなお世話です。

さて、ランチしました。

朝から急に”あんかけ焼きそば”が食べたくなった・・ので



”南国酒家”のランチセットです。
照明の影響で白いお皿が黄色になってますねえ。

料理が出てくるまでいつもより時間がかかっているらしく、お店の人が入れ替わり
「遅くなって申し訳ありません。もう少々お待ちください」

まだ12時前だったし、話に夢中で全然気にしてなかった・・そうなんだ遅れてるのね
って感じ

食事の後は、少々小金持ちになったので（友の会満期で）
洋服、靴、水着～見て回ったけど、ときめくものが一つもなかったから買いませんでした。

この前きれいなオレンジのパンツ買ったから、で、ジョイナスのとある店で
小花柄のキレイ目ブラウスを見つけて、それがなんとはいていたオレンジパンツとバッチリ

試着面倒だったけど、着てみなければわからないからと仕方なく着てみたけど
似合ってな～～い

いくらバーゲンで３割引きになってたからって、安いものではなかったから試着してよかったわ

もともと花柄なんて性に合わなかったけど、これで決定的になりました。

わかってよかった、これからは小花厳禁（笑）

結局身に着けるものは何一つ買わず、地下でお惣菜や和菓子など買って終了

　　

ジャニーさんが亡くなりましたね。

昨日のテレビはどこを回しても追悼コメントばかり

＜偉大なプロデューサーだった＞とか＜男性アイドルを世に広めた功労者だった＞とか
やたらに持ち上げられてます。

確かにその通りだと思いますよ。

新しいジャンルを切り開いた先駆者です。

でもねえ、マスコミさん、気持ち悪いわ

ついこの前、SMAP騒動の時は散々老害だとか、姉も姪も悪者扱いだったのに
（さすがに今回はメリジュリのことは話題にもしてないけど）

ジャニーズ事務所に興味もないからどうでもいいけど

国民栄誉賞をなんて言う人も出てきて、どうなってるの？

って、率直にそう思ったので書き込みました。

ただ、ジャニーさんのご冥福はお祈りしたいと思います。

”和英”今年お初でした。

この店に限ってそんなこと？なんと今年初めての”大和　和英”でした。

なにせ突然の思い付きで入れる店ではないので、覚悟が必要（笑）

さて今月のメニューは



前菜



お造り・・器は冬瓜・・ホタテの甘いこと・・



冷南瓜すり流しと鱧の天ぷら



米茄子グラタンと鯛せいろ蒸し



もろこしごはんとみそ汁



デザートはところてん黒蜜かけ、自分で突きます。





久々なのでいつもより丁寧に載せてみました。

相変わらずコスパ最高！もちろんお味も最高！

年内にあと２回は行くことにしようっと

Pay,Pay,Payって

この数日、ニュースをにぎわせている”７Pay不正アクセス問題”

？百万還元だとか、20％が戻ります、とか聞くと、
銀行に預けたって１００万で１００円（税金引かれて８０円）しか利息の付かないのだから
せめてこんなことで儲けなくちゃ、なんて思ってしまいます。

問題になっているのは今のところ７Payだけのようですが、困りましたね。

７と言えばセブンイレブンですが、系列会社のイトーヨーカドーにもnanacoカードというカードがあります。

こちらも電子マネーだとか・・

いつ頃だったでしょう、ずいぶん前ですけどヨーカドーからnanacoカードなるものが送られてきました。

説明書もついてたけど、ただめんどくさいが先にきて放っておきました。

その間にnanacoの普及が始まり、いつの間にか人生の先輩方がヨーカドーや系列のヨークマートで
さらっと使っている光景をよく目にしました。

そのうえ、ヨーカドーではレジで必ず「アプリはお持ちですか？」と聞かれる。

もちろんインストールしましたから持ってますけど、どんなにマイルが貯まっても反映することができない

nanacoカードにのみ還元されるらしい

最初にもらったnanacoカード、紛失しました。もしかしていらないだろうと捨ててしまったかも

再発行と思ったけど、手数料もかかるとのことで作りました。

新しいシニアnanacoカード



さっそくチャージしてお買い物、やっと諸先輩方に追いついたとほっとして買い物できました。

しかし、よく考えてみれば時代に逆行してますよね。

これからの時代、そう令和はスマホ決済の時代、今はまだ一般的ではないけど
国としても今後は一層のキャッシュレス時代を目指しているようです。

総人口の中で一番の割合である我々団塊世代には少し敷居は高いけど
思い起こせば携帯電話の初期のころもそうでした。

まさかの今の状況を想像できたでしょうか

だとしたら、キャッシュレスもあと数年しないうちに国民に浸透して当たり前のようになるのでは？

なんて考えていたら、夕方のテレビでスマホ決済のやり方を教えてくれていました。

使うかどうかわからないけど、テレビに誘導されるままアプリを取り込んでみました。

やり方は簡単なようですが、もう少ししっかり見極めて使うときは使ってみましょう。

ちなみに、テレビの受け売りですが、数あるスマホ決済の中で、一番とっつきやすいのは

”PayPay”だそうですよ。

きゅうりの漬物

ママさんバレーの後輩Aちゃんから、自宅畑でできた
きゅうりをいっぱいもらいました。

さてどうしたものか・・・糠漬けも頑張ってますが、こんなにたくさんは一度に無理だ

大量きゅうりと言えば”きゅうりの九ちゃん漬け”が一般的なようですが
我が家はどうもあのしょっぱそうな色合いが苦手・・

そこでこんな風に変身します。





きゅうりのにんにく醤油漬け

ジャバラ切りきゅうりに、醤油２、　お酢２、　ごま油１　にスライスにんにくを一欠半くらい

丸１日くらいでおいしい漬物になります。

まだ半分は残っているのでポテトサラダに酢の物に、炒め物もありますね。

少し育ちすぎているので扱いが大変ですが、さすが新鮮、おいしいです。

ところできゅうりですが、我が家ではそのままサラダに使うことはありません。

もう知っている方も多いかと思いますけど

「”きゅうり”には栄養素であるビタミンCを壊す酵素が含まれているので、
ビタミンCを含む食材と一緒に食べない方が良い」

という定説

理由はきゅうりに含まれている酵素「アスコルビン酸酸化酵素」
が、他のビタミンCを破壊すると言われている。

ところが・・・今回改めて調べたら

「アスコルビン酸酸化酵素とビタミンCを合わせて摂取しても、
実はビタミンCの総量は変わらない」という新たな説が

近年の研究によって、
「酸化型ビタミンＣは体内で還元型ビタミンＣに戻る」ということが分かり、
「酸化型ビタミンＣ」もビタミンＣとしてみなされるように、
考えが改まったのです。

この結果から「きゅうり」とビタミンCを含んだ食材を一緒に食べた場合、
アスコルビン酸酸化酵素によってビタミンＣの破壊は行われるが、
体内に摂取するビタミンCの量に変化はないという考え方が一般的で、
「きゅうり」をビタミンCを含んだ食材と一緒に食べても問題ないと言われています。

ということです。

長い間ず～～っとそうだと信じて、きゅうりを使うときは必ずお酢で和えて使ってました。

酢の酸性が破壊を防ぐと聞いたからです。

一体何だったの？

信じていたことが覆されるって、今始まったことではないけど、自信満々に友人たちに話してきましたから
なんだか気が抜けちゃいました。

こんなこと他にもいっぱいあるんだろうな、
でも、＜きゅうり＋お酢＞　長年の習慣だしお酢は体にいいし下味にもなるし
やっぱり今まで通りで行きましょう。

一応、そのまま食べても大丈夫って頭の片隅には置いておきます。

ところで↑↑で

お酢は酸性と書きました。

お酢、そのものは酢酸ですので「酸」すなわち酸性です。
ただし、アルカリ性食品に分類されます。
アルカリ性食品、酸性食品の区別は、血液をアルカリ性にするか、酸性にするかで決まりますので。

したがって、お酢そのものは「酸性」であるけれども
分類上は「アルカリ性食品」に分類されます。

YAHOO!JAPAN 知恵袋のベストアンサーより

また一つ勉強になりました。

腰痛発生！

70歳も後半に入りました・・ほんとに早い・・

昨日はリハビリ予約の日でした。

起きたときは何ともなかったのに、しばらく椅子に座ってパソコンを眺めていたら

洗濯機が終了のピーピー、さあ雨が上がっているうちに干さなくちゃ、立ち上がったとたん

あら！？　腰のあたりに違和感が、それからは悪くなる一方

少し腰をかがめると楽なのですが、まっすぐに立てない

こんな時にたまたま予約が入っててラッキーでした。

でも痛いときは触らないほうがいいんじゃない？
そこが素人考えなんですね。

Y療法士、状態を診た後、上半身からマッサージ「硬いねえ　こんな硬い人初めてかも」なんて言われる。

自分では筋肉だと思っていたのに、確かに筋肉もあると思うけど、それが異常に硬い
確かに背中なんかカチカチです。女性らしい柔らかさなんてまるでない

そんな背中が結構気に入ってたのに、大きな勘違い

上半身に柔軟性がないと、その負担が腰にすべて来るらしいです。

そんなこと言ったってどうすればいいのでしょう。

施術後は前よりまっすぐ立てるようになりました。すごい、さすがY療法士です。

しばらく腰痛ベルトで保護するよう言われましたので昨日はつけてましたけど
今朝、起きたらかなり改善、今は湿布だけで過ごせてます。

今日は御身大切にということでセントラルは休みました。

ところでメダカのスイミーのその後ですが、元気です。
気持ち一回り大きくなったような・・

昨日のことですが、１匹なのでジャムを入れていた大きめの瓶に入れてます。
そこで水草を少しだけ入れてやろうと、ベランダの大人メダカのところから少しだけ切り取って入れてみました。

学校から帰ってきたちび孫が「ばーば、スイミーが２匹になってるよ」と大騒ぎ

じぇじぇじぇ～～（いつのセリフだ）

なんと、入れた水草に卵がついていたらしく、それがおそらくふ化寸前だったのでしょう。
生まれてしまったんですね

それ以来気になって気になって、生きてるかなあと、頻繁に近眼眼鏡をはずしては確認しています。

生まれたばかりの子はほんとにちっやいので探すのに苦労しますが
このままなんとか育ってほしい・・親になった気分です。

早速、町田の友人にその後の報告をしましたが・・相変わらずすぐに返信はないです。
LINEじゃないから既読かどうかも分からないし・・ま、いいか