初めて子宝ヨガに参加させて頂きました。
普段あまり運動をしていないため、身体のあちらこちらが固く、
先生と同じポーズも出来ませんでしたが、
１時間、先生の深い呼吸に合わせながら身体を動かしているだけで、
身体の芯からポカポカと温かくなるのを感じました。
短い時間でも、教えて頂いたポーズを繰り返し、毎日続けていけたら！と思います。
ありがとうございました。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました初めて子宝ヨガに参加させて頂きました。
普段あまり運動をしていないため、身体のあちらこちらが固く、
先生と同じポーズも出来ませんでしたが、
１時間、先生の深い呼吸に合わせながら身体を動かしているだけで、
身体の芯からポカポカと温かくなるのを感じました。
短い時間でも、教えて頂いたポーズを繰り返し、毎日続けていけたら！と思います。
ありがとうございました。
（いただいた原文、そのまま掲載しております）
励ましメッセージ、まことに有難うございました
