ノンアルコールビール♪

これ、我が家でヒット中
ドイツのノンアルコールビール。
日本のより、苦味があってホンモノっぽいんです♪

目指せ！週一休肝日

今夜のハッピー晩ご飯無国籍料理っぽくなっちゃった♪

　☆はと麦リゾット
　　オリーブオイルで香りが出るまでニンニクを炒める。
　　ハトムギ（３時間以上浸水）を半カップ入れ、３倍のお出し（昆布・しいた　　　けで煮る。
　　柔らかくなったら、お塩少々、小さくカットしたインゲンとトマトを加えハト　　ムギがさらに柔らかくなったら、麦味噌小さじ１を加え出来上がり～♪
　☆厚揚げスパイシーソースがけ（薬膳教室で習った復習なのです♪）
　　スパイシーなソースはレッドカレーペーストとココナッツミルク、甘味にハー　　ブコーディアル・ネトルを使用してみました。
　☆ユバ刺しの五味子酢合え　　　　　
　☆大根葉のお浸し
　☆竹の子の旨煮

梅雨バテにならないように体力キープしなくっちゃね
　　
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