何とか間に合った！

主人の友人が急にご訪問すると夕方
エ～、ちょっと待った～
冷蔵庫とご相談マクロ料理・・・いいのかな～

突然メニューはこちら

　☆竹の子の昆布煮　　☆ハトムギサラダ　
　☆セイタン入りショーとパスタ（以外と好評だった～）
　　①春菊をお塩の入った沸騰したお湯でさっと湯がき、バスタのサイズにカット
　　②ジャガイモ、人参もパスタ幅にカットし軽くお塩をまぶす。
　　③セイタンは１cmサイズにカット。
　　④パスタを茹でる。茹で上がり３分前に②を入れる。
　　⑤ザルに上げ熱いうちにオリーブオイルを軽くかけ、残りの材料を混ぜて出来上がり♪

超簡単、お試しあれ～

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