たくさん食べた後は～

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旅先で食べたのは
お肉にお魚にもう～色々♪
・・・で、
家に帰ったらまずは食を正す事から始める。
正す？って言うのかな～
難しく考えずに
ただ、今食べたいシンプルな食は何かな～って考えたら
こうなりました

おとといの晩御飯
・玄米ご飯（鉄火味噌添え）　・ユカリとワカメのゴマ和え　
・里芋と切干大根のおから煮　・プチトマト


夕べの晩御飯
・玄米ご飯　・人参とワカメのスープ
・切り干し大根と豆腐の煮込み　・ひしお味噌


く～、食べすぎた後だからこそ
玄米ご飯が愛おしく、愛おしく
一粒、一粒が美味しい

あ～、やっぱり
大切な事を感謝する為にも
たまには（たまにですよ～）
ハッピー脱線ライフもいいものですわ

ヒンヤリな空気
うっかりすると
喉の調子が崩れたり・・・
身体がどうもだるくなったり・・・

うがいはもちろん、
身体を温める食を少しずつ取り入れて
体調管理気をつけていきましょうね


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