10月6日 第42回目の練習

昨日は、またもや雨降りの中での練習でした

しかも降ったり止んだりで、なんとももどかしい…

そんな中でも、なんとかリレー練習ができました。

 

バトンあわせの後、1人50mの100mリレーをしました。

50mなので、後半のスピードダウンがないぶん、スピードのあるバトンパスができました

このようなバトンパスが、大会のときにもできたらいいですね。

 

リレーのバトンパスはたくさんポイントがあります。

まずは全員のリズムを合わすこと腕降りバトンパス、バトンパスJOG、バトンパス流しなど、4人のリズムをいっしょにしてください。

その中で、バトンをもらう腕の高さ、渡す人はバトンをしっかり押し込みます。

バトン合わせでは、ダッシュの姿勢、歩数、「ハイ」というタイミング、渡してからも相手を追いかけます。

あとは4人全員の気持ちがひとつになることです

個人競技ばかりの陸上競技で、リレーだけは特別です。

 

15日はリレーカーニバルですが、

カーニバルお祭り

というだけあって、リレーのお祭りです

楽しいリレーのお祭りになるでしょうか？

それはバトンパスにかかっています

 

10日（祝）の体育の日は、特別練習を行います。

リレーカーニバルに出場する方にはメールしました。

自由参加ですので、都合の良い方は参加してください。

 

次回は最終回です。

こちらも後日詳細をメールでお知らせします。

ご確認ください。